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骨密度儀如何檢測中老年人的“大敵”,骨密度低

作者:南京科進(jìn)    瀏覽:214    發(fā)布時間:2022/8/24 13:16:18

  骨質(zhì)疏松癥又稱緘默殺手一種以骨量減少、骨微結(jié)構(gòu)受損、骨脆性增加、骨折風(fēng)險增加為特征的全身性骨代謝紊亂問題多表示為全身無力,多為腰背痛,逐漸加重。輕微的外傷會導(dǎo)致骨折。為此,南京科進(jìn)實業(yè)有限公司指出,要在早期正確認(rèn)識骨密度低。

  誘發(fā)骨質(zhì)疏松癥的因素有以下幾種:

  1.營養(yǎng)不良、偏食、減肥過度、體重偏低;

  2.性激素水平低;

  3.吸煙、飲酒、臨時大量飲用咖啡或碳酸飲料;

  4.戶外運動少,陽光少;

  5.慢性腎病、肝病;

  6.使用一些特定的藥物如激素或化療藥物。

  檢測骨密度低的方法

  骨密度測量是檢查骨密度低的方法,監(jiān)測自然病程和評價藥物干預(yù)療效的最佳量化指標(biāo)。預(yù)防骨質(zhì)疏松的戰(zhàn)略

  老年人跌倒、骨折不是偶然,偶然中有必然的內(nèi)因問題治愈之前,不要讓骨頭輕易流失,這樣才干堅持骨骼健康。

  1.做戶外運動

  每天一小時的戶外運動和充足的陽光可以協(xié)助人體合成維生素D使骨骼更加強壯;堅持合理的運動還可以增強肌肉力量,改善身體平衡,使步態(tài)穩(wěn)定靈活,老年人不易摔跤。

  2.合理飲食,攝入足夠的鈣和骨膠原蛋白。

  3.防止不良生活習(xí)慣。

  吸煙對骨骼健康有諸多不利影響,可減少鈣的吸收,促進(jìn)骨質(zhì)流失。過量飲用咖啡、可樂和酒精也會增加骨質(zhì)流失,應(yīng)適度控制。

  4.功能鍛煉

  可以做全身健身操、拉伸操、呼吸操、慢跑。做輕手法、五點支撐的關(guān)節(jié)松動等練習(xí)

  定期檢查身體骨質(zhì)情況

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