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綜合新聞
研究發(fā)現(xiàn)兒童打球能顯著增加骨密度
作者：互聯(lián)網(wǎng) 瀏覽：129 發(fā)布時(shí)間：2021/6/21 17:09:48骨密度反映的是骨骼的單位面積里礦物質(zhì)的含量，對(duì)于中老年來說，通過檢測(cè)骨密度可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)骨骼病變、骨質(zhì)疏松。對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童來說，不存在骨質(zhì)流失的情況，但同齡人之間的骨密度還是存在差異的。
丹麥哥本哈根大學(xué)一項(xiàng)針對(duì)兒童的健康促進(jìn)計(jì)劃報(bào)告顯示，孩子從小進(jìn)行體育鍛煉，能增強(qiáng)骨密度，其中打球效果最好。
研究小組以住在丹麥的295名學(xué)齡期兒童為對(duì)象，進(jìn)行了普通體育程序組與健康促進(jìn)計(jì)劃集中程序組的對(duì)比研究，后者為各種形式的集中間隔訓(xùn)練，包括每周2小時(shí)打球和提高肌肉力量的循環(huán)訓(xùn)練。結(jié)果表明，健康促進(jìn)計(jì)劃集中程序組的骨密度明顯增加，比普通體育程序組肌肉力量增加10%，平衡功能改善15%，特別是骨密度增加45%，尤以打球組更為明顯。
研究人員認(rèn)為，打球可起到增進(jìn)骨骼健康的作用。在學(xué)校讓學(xué)齡期孩子開展這項(xiàng)鍛煉，能改善骨密度、肌肉力量，更好地降低骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)。
骨密度檢測(cè)通常是中老年人需要做的，因?yàn)樗麄儗儆诠琴|(zhì)疏松的高風(fēng)險(xiǎn)人群，但并不代表兒童骨密度檢測(cè)就一無是處，檢查兒童骨密度，能夠起到監(jiān)測(cè)和評(píng)估兒童骨骼發(fā)育狀況的作用。市面上有不少適用于兒童的骨密度儀，比如骨KJ3000M+超聲骨密度儀，該型號(hào)設(shè)備可自動(dòng)調(diào)節(jié)探頭間距，提升了檢測(cè)精度和舒適度，可用于兒童骨密度檢測(cè)、兒童成長(zhǎng)身高預(yù)測(cè)，并具有兒童多媒體功能。
