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深居簡出的老年人應(yīng)多加提防骨質(zhì)疏松
作者:南京科進(jìn)編輯 瀏覽:92 發(fā)布時(shí)間:2021/4/9 11:53:01新冠疫情防控仍在持續(xù),部分老年人為避免感染選擇減少外出,但這往往會因運(yùn)動減少、日曬不足而引發(fā)一定的骨鈣流失。為做好戰(zhàn)疫時(shí)期保健工作,中國營養(yǎng)學(xué)會方面提出指導(dǎo)建議,適量補(bǔ)鈣并補(bǔ)充維生素D對于老年人預(yù)防骨質(zhì)疏松及其并發(fā)癥非常重要。
伴隨著疫情的發(fā)生,不少老年人等特殊人群由于相對體弱多病,選擇了深居簡出避免交叉感染,但戶外運(yùn)動以及曬太陽時(shí)長的減少,也容易造成其骨鈣流失且不利于維護(hù)骨骼健康。此時(shí)為了避免發(fā)生或加重骨質(zhì)疏松問題,及時(shí)補(bǔ)充相關(guān)營養(yǎng)較為關(guān)鍵。
骨質(zhì)疏松是一種與年齡息息相關(guān)的疾病,而骨折等嚴(yán)重后果,也是老年患者致殘和致死的主要原因之一。
中國營養(yǎng)學(xué)會相關(guān)專家提出,骨質(zhì)疏松癥患者多為老年人,如受到疫情影響縮短了戶外活動時(shí)長,除了多到陽臺曬曬太陽促進(jìn)體內(nèi)維生素D合成之外,直接補(bǔ)鈣也很重要。
事實(shí)上,補(bǔ)充維生素D和鈣劑是老年人骨質(zhì)疏松癥防治的兩大關(guān)鍵,如何正確有效補(bǔ)鈣是老年人們需要關(guān)注的重點(diǎn)。不過臨床研究顯示,普通口服類鈣劑一方面有出現(xiàn)腹瀉等不良反應(yīng)的幾率,另一方面老年人又經(jīng)常出現(xiàn)“忘吃藥、吃藥不規(guī)律”等情況,導(dǎo)致依從性不高,還有就是老年人胃腸道吸收差,使得補(bǔ)鈣效果不理想。
骨密度儀廠家南京科進(jìn)建議,即便在疫情期間老年人也要每年檢查骨質(zhì)疏松情況,使用KJ3000超聲骨密度儀能夠做到無創(chuàng)快速檢測,過程簡單便捷,尤其適用于大量人群骨質(zhì)疏松癥的篩查診斷。
檢查出中重度骨質(zhì)疏松的患者,應(yīng)根據(jù)醫(yī)囑及時(shí)用藥進(jìn)行改善,如遵醫(yī)囑使用常見的非過飽和葡萄糖酸鈣氯化鈉注射液(100毫升含葡萄糖酸鈣1克與氯化鈉0.9 克),即可較為迅速的改善機(jī)體缺鈣情況,這也是補(bǔ)鈣與治療骨質(zhì)疏松時(shí)較為安全快捷的方式。與之相對,過飽和葡萄糖酸鈣更適用于高鉀血癥等治療,而不適用于骨質(zhì)疏松癥的治療。